BH maat berekenen

Het vinden van de perfecte BH-maat kan soms een uitdaging zijn, maar met de juiste informatie en meetmethoden wordt het een stuk eenvoudiger. Een goede BH zit comfortabel, biedt de juiste ondersteuning en geeft een zelfverzekerd gevoel. In dit artikel leggen we uit hoe je eenvoudig je BH-maat berekent en bespreken we belangrijke factoren zoals borstomvang, bandmaat, cupmaat en geven we handige maattabellen. Lees hieronder meer over BH maat berekenen.

Waarom een BH maat berekenen?

Veel vrouwen dragen dagelijks een BH, maar uit onderzoeken blijkt dat een groot deel niet de juiste maat draagt. Een BH die te strak zit kan pijnlijke drukpunten veroorzaken, terwijl een te grote BH weinig steun biedt. Door een goede maat te kiezen:

• Verbeter je je houding
• Verminder je schouder- en rugklachten
• Voel je je comfortabeler en zelfverzekerder

Het vinden van de juiste BH-maat helpt je niet alleen aan een prettige pasvorm, maar draagt ook bij aan je algemene welzijn.

Stap 1: Meet je bandmaat

De bandmaat is een essentieel onderdeel van je BH-maat en verwijst naar de omtrek direct onder de borst. Volg deze stappen om de bandmaat correct te meten:

1. Pak een meetlint en plaats deze vlak onder je borst, waar de band van je BH zou zitten.
2. Zorg ervoor dat het meetlint strak en horizontaal is, zonder dat het snijdt.
3. Noteer het aantal centimeters.

In een maattabel wordt de bandmaat meestal afgerond naar de dichtstbijzijnde vijf centimeter. Zit je bijvoorbeeld rond de 73 cm, dan kun je 75 aanhouden.

Bandmaat maattabel:

Centimeters onder de borst	Bandmaat
68 – 72	70
73 – 77	75
78 – 82	80
83 – 87	85
88 – 92	90
93 – 97	95
98 – 102	100
103 – 107	105

Stap 2: Meet je borstomvang voor de cupmaat

Naast de bandmaat is ook de cupmaat belangrijk. De cupmaat wordt bepaald door de omtrek van je borsten op het volste gedeelte, meestal ter hoogte van je tepels. Volg deze stappen:

1. Plaats het meetlint rond het volste deel van je borst, parallel aan de vloer.
2. Zorg ervoor dat het meetlint niet te strak zit.
3. Noteer de omtrek in centimeters.

Stap 3: Bepaal je cupmaat

Nu je je borstomvang en bandmaat hebt gemeten, kun je de cupmaat berekenen. Trek de bandmaat af van je borstomvang om de cupmaat te vinden. Het verschil in centimeters bepaalt vervolgens welke cupmaat je hebt volgens de tabel hieronder.

Cupmaat Maattabel:

Verschil in centimeters	Cupmaat
10 – 12 cm	A
13 – 15 cm	B
15 – 17 cm	C
18 – 20 cm	D
21 – 23 cm	E
24 – 26 cm	F
27 – 29 cm	G
30 – 32 cm	H

Voorbeeld berekening

Stel, je hebt een bandmaat van 80 cm en een borstomvang van 96 cm. Het verschil tussen 96 en 80 is 16 cm. In dit geval hoort hier volgens de maattabel een C-cup bij. Je BH-maat zou dan 80C zijn.

Veelgemaakte fouten bij BH maten

1. Bandmaat te groot: Een te ruime band biedt weinig steun. Probeer altijd eerst een kleinere bandmaat als de BH omhoog kruipt op je rug.
2. Cupmaat te klein: De borst zou volledig in de cup moeten passen, zonder dat er een rand ontstaat. Zit je tussen twee maten in? Probeer dan eens een grotere cupmaat.
3. Ongemakkelijk gevoel: Een BH moet comfortabel zitten. Wanneer je merkt dat de band in je huid snijdt of de schouderbandjes pijn doen, kan dit een teken zijn dat je een andere maat moet proberen. Lees hieronder verder over een BH maat berekenen.

Tips voor de perfecte maatvoering

• Controleer regelmatig je maat: Je lichaam verandert met de jaren door factoren zoals gewichtsschommelingen, hormonale veranderingen en leeftijd. Meet minstens één keer per jaar je maat opnieuw.
• Pas verschillende stijlen: Iedere BH heeft een andere pasvorm. Een push-up-BH kan anders vallen dan een sport-BH. Probeer verschillende stijlen om te ontdekken wat goed bij je past.
• Let op het materiaal: Kwaliteit speelt een grote rol in comfort en duurzaamheid. Kies voor BH’s van ademende stoffen en met een lichte stretch.

BH maattabel samenvatting

Voor wie een handige samenvatting zoekt, biedt onderstaande tabel een overzicht van gangbare BH-maten. Hierin kun je direct je bandmaat en cupmaat vinden aan de hand van je onderborst- en borstomtrek.

Bandmaat	Borstomvang (cup A)	Borstomvang (cup B)	Borstomvang (cup C)	Borstomvang (cup D)
70	80 – 82	83 – 85	86 – 88	89 – 91
75	85 – 87	88 – 90	91 – 93	94 – 96
80	90 – 92	93 – 95	96 – 98	99 – 101
85	95 – 97	98 – 100	101 – 103	104 – 106

Conclusie

Een goed passende BH biedt de juiste ondersteuning en draagt bij aan je comfort. Door je maat regelmatig te meten en met behulp van maattabellen te controleren, kun je snel de juiste BH-maat vinden.